Brak produktów
/
Cena detaliczna
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,41 zł
10% taniej
Darmowa dostawa od 200 zł
Wysyłka w ciągu 24h
Oto książka, w której neuropsycholog Daniel Siegel rozprawia się z mitami na temat dorastania i nastolatków. Twierdzi, że zmiany, jakie wtedy zachodzą mają niewiele wspólnego z szalejącymi hormonami, lecz wynikają przede wszystkim z procesów przebudowy mózgu i tworzenia się nowych połączeń. Ten okres od dwunastego do dwudziestego czwartego roku życia decyduje o tym, kim staniemy się w przyszłości. Zdaniem Siegela, nabywamy wtedy wielu ważnych umiejętności i przygotowujemy się do opuszczenia domu rodzinnego. Skłonność do ryzyka, intensywna emocjonalność, zainteresowanie nowością to ważne i cenne cechy nastolatków, dzięki którym mogą wypracować nowe strategie radzenia sobie z wyzwaniami współczesnego świata.Mity na temat nastolatków:Nastolatki zachowują się nieobliczalnie z powodu buzujących hormonów.Należy tłumić nastoletnią skłonność do ryzyka i nieopanowaną emocjonalność.Dorastanie to okres niedojrzałości, który trzeba jakoś przetrwać.Nastolatki muszą po prostu zmądrzeć.
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: Wydawnictwo MiND, ul. Modrzewiowa 33/4, 05-807 Podkowa Leśna (PL), numer telefonu: 505 455 151, adres e-mail: mind@wydawnictwomind.pl
profesor psychiatrii klinicznej Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles. Wybitny ekspert w dziedzinie neurobiologii interpersonalnej, wspólnego pola badań biologii, nauki o mózgu, psychologii rozwojowej, psychiatrii i nauk kognitywnych. Ukończył medycynę na Uniwersytecie Harvarda. Następnie specjalizował się w pediatrii i psychiatrii dziecięcej. Kieruje Mindsight Institute (Instytut Psychowzroczności), który oferuje intensywne programy edukacyjne dla rodziców, nauczycieli, lekarzy, coachów oraz naukowców. Prowadzi także własną praktykę terapeutyczną. Jest autorem wielu publikacji i książek.
SPIS RZECZY:PrzedmowaCZĘŚĆ I. POTENCJAŁ OKRESU DORASTANIAKorzyści i wyzwania okresu dorastaniaWykorzystanie potencjału dorastania przez dorosłychZrozumieć młodychRyzyko i nagrodaBunt dorastaniaDojrzewanie płciowe, seksualność i dorastanieWyzwania związane z przedłużonym okresem dorastaniaZmiany związane z dorastaniem i kluczowa rola relacjiNARZĘDZIA PSYCHOWZROCZNOŚCI. NASZ ŚWIAT WEWNĘTRZNYTrzy podstawowe rodzaju map umysłuObserwowanie własnego umysłuRóżnica między psychowzrocznością a postrzeganiem wzrokowymEmpatiaIntegracjaBrak integracji: chaos lub sztywnośćPsychowzroczność wzmacnia umysł, mózg i nasze relacjeCZĘŚĆ II. MÓZGDopamina, nagrody i podejmowanie decyzjiRyzykowne zachowania w grupie rówieśniczejCel dorastaniaPodejmowanie decyzjiZakazy nie działają – moc pozytywnych komunikatówIntegracja mozguPodręczny model mozguDorastanie jako okres twórczej eksploracjiWspółpraca między pokoleniamiDorastanie − wiek ryzyka i nowych możliwościPrzebudowa mózgu i utrata kontroli nad sobąIntegracja mózgu w okresie dorastaniaMozg emocjonalnyStworzeni do przygody i bliskościNARZĘDZIA PSYCHOWZROCZNOŚCI. REFLEKSJAPsychowzroczność i uważnośćPrzygotowaniaBycie obecnym tu i terazPsychowzroczność jako obiektywIntegracja świadomości za pomocą „Koła świadomości”Refleksje na temat ,,Koła świadomości’’CZĘŚĆ III. BLISKIE RELACJEBezpieczna przystań i solidne stanowisko startoweModele przywiązaniaBezpieczny model przywiązaniaUnikający model przywiązaniaAmbiwalentny model przywiązaniaZdezorganizowany model przywiązaniaPrzywiązanie reaktywneWypracowanie bezpiecznego przywiązaniaRefleksja nad modelami przywiązaniaPytania do autorefleksji nad przywiązaniemWzorce narracyjne a półkule mózgoweUnikanie i dystans emocjonalny – dominacja lewopółkulowaAmbiwalencja i chaos emocjonalny – dominacja prawopółkulowaZdezorganizowany model przywiązania – mozg zdysocjowanyBezpieczna przystań i solidne stanowisko startoweNARZĘDZIA PSYCHOWZROCZNOŚCI. WSPOLNA REFLEKSJA I BUDOWANIE WIĘZIWpływ modeli mentalnych na wzorce komunikacjiRefleksja, integracja i empatiaTwoja rola w budowaniu więziCZĘŚĆ IV. ZMIANY I WYZWANIA OKRESU DORASTANIASzacunek dla rozwijającej się osobowościOpuszczenie domu rodzinnegoDojrzewanie płciowe, seksualność i tożsamośćPrzygodne kontakty seksualneUczucia romantyczne i pierwsza miłośćNajważniejsze to być obecnymWyzwania związane z integracjąOrientacja seksualna – oczekiwania i akceptacjaSubstancje psychoaktywne i uzależnieniaPowrot do domu rodzinnegoNARZĘDZIA PSYCHOWZROCZNOŚCI. PROSTA SIÓDEMKA PSYCHOWZORCZNOŚCIKontakt z samym sobąSenKoncentracjaOdpoczynekZabawaAktywność fizycznaKontakt z ludźmi i naturąZAKOŃCZENIE. TOŻSAMOŚĆ ZINTEGROWANAPodziękowaniaIndeks