Twój koszyk zakupów jest pusty!
Brunon Hołyst
211.50 zł
/
Cena detaliczna
10% taniej
Autoarteterapie to podręcznik, zbiór ćwiczeń do wykorzystania przez osoby wcześniej odpowiednio przygotowane do samodzielnej pracy nad sobą.Książka składa się z ośmiu rozdziałów. Dwa pierwsze to rozważania teoretyczne na temat historii sposobów leczenia oraz rozumienia terminu autoarteterapia. Kolejne rozdziały: Nic-nie-robienie, Osiem pór roku, Woda, Lustro, Mandala, Zabawa zawierają zestawy ćwiczeń. W każdym zamieszczonym ćwiczeniu podane jest polecenie, opis przebiegu realizacji, potrzebne materiały i często opisy kilku prac wybranych uczestników. Pierwszy etap ćwiczenia zawiera zwykle wizualizację, relaksację bądź ćwiczenia pobudzające. Ćwiczenia uzupełnione są fotografiami, co pozwala na w miarę dokładne ich zrozumienie i odczucie atmosfery działania oraz przybliżenie powstałych rezultatów. Książka jest ofertą dla wszystkich, którzy poszukują zmiany w życiu codziennym, w pracy, w środowisku, w którym żyją. Szczególnie polecamy ją osobom pragnącym poszerzać swoją podmiotowość. Z książki tej, jak z przewodnika, korzystać będą mogli wszyscy, którzy poszukują prostych i atrakcyjnych metod pracy, dających radość tworzenia i polepszenie samopoczucia.Patronat:
Spis treści:WprowadzenieRozdział 1. Kilka zdań o historii sposobów leczeniaRozdział 2. AutoarteterapieRozdział 3. Nic-nie-robienie3.1. Poranek3.2. Mgła3.3. Chmury3.4. Deszcz pada i pada…3.5. Kałuże3.6. Ziemia3.7. Droga3.8. Z cieniem3.9. Bezchmurne niebo3.10. Sacrum w domu3.11. Sacrum w naturze3.12. Zachód słońca3.13. Gwieździste nieboRozdział 4. Osiem pór roku4.1. Wczesna wiosna (Przedwiośnie)4.2. Wiosna4.3. Wczesne lato4.4. Lato4.5. Wczesna jesień4.6. Jesień4.7. Przedzimie4.8. ZimaRozdział 5. Woda5.1. Japońskie kąpiele5.2. Sauna5.3. Kąpiel siarczkowa5.4. Czekoladowa kąpiel5.5. Kąpiele KneippaRozdział 6. Lustro6.1. Śmiechoterapia6.2. Śmiechu warte6.3. Lustracja6.4. Kameleon6.5. Sobowtór6.6. Dlaczego nie...?6.7. Joga śmiechu6.8. Flirt6.9. Zmiana przedmiotu skupienia uwagi6.10. W krzywym zwierciadle6.11. Pogrubiony, wychudzony, wydłużony... Zwielokrotniony 6.12. Mój portret. Mój portret psychologicznyRozdział 7. Mandala7.1. Jesienne liście7.2. Pachnąca mandala7.3. Owocowa mandala7.4. Kropka w kropkę7.5. Liczby, numery7.6. Nitki, niteczki. Sznury, sznureczki7.7. Słowa7.8. Obrazy, obrazki, zdjęcia…7.9. Kamienie na talerzuRozdział 8. Zabawa8.1. Coffee painting8.2. Papierowa wycinanka8.3. Zniszcz gazetę8.4. Kolorowe kamienie8.5. Zapałki8.6. Pozytywne myśli8.7. Nowe życie korków8.8. Plastikowe nakrętki do butelekBibliografia
Nic-nie-robienie
Prof. dr hab. Eugeniusz Józefowski, Akademia Sztuk Pięknych im. Eugeniusza Gepperta we Wrocławiu:Autorzy zapraszają nas do podróży nietypowej, bo polegającej na „zwiedzaniu” samego siebie, pozostającego w relacji do świata, który nas otacza, niezależnie od tego, gdzie się znajdujemy. Proponowane autoarteterapie, zawierające opis możliwości postępowania z sobą samym, są autorską interpretacją tego, co dotychczas robili i czego doświadczali sami Autorzy. Znajdą uznanie przede wszystkim tych, którzy czują, że podmiotowe autoedukacyjne spotkanie ze światem nie kończy się ze szkołami, życiem zawodowym czy innym formalnym społecznym ustaleniem. Wszyscy żyjemy nadzieją, że nasze nietypowe doświadczanie świata zbliży nas do ciągłej aktualizacji naszej tożsamości i polepszenia samowiedzy o rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej. Ta książka ułatwi niezdecydowanym wyruszenie w taką podróż w stronę siebie.
Barbara Karolak
Wiesław Karolak Prof. dr hab., ukończył Państwową Wyższą Szkołę Sztuk Plastycznych w Łodzi (obecnie ASP), gdzie prowadzi założoną przez siebie Pracownię Intermediów. Wykłada na kilku zagranicznych uczelniach, m.in. na Uniwersytecie w Bolzano we Włoszech. Zajmuje się pracą pedagogiczną (działania artystyczne realizowane z dziećmi, młodzieżą, osobami niepełnosprawnymi) oraz twórczością własną. Studia artystyczne poszerzył o studia wybranych zagadnień z psychologii rozwojowej dzieci i młodzieży oraz o studia z dziedziny pedagogiki. Realizuje wypowiedzi artystyczne w wielu mediach sztuki, takich jak obiekty artystyczne, happening, performance, sztuka akcji, mail art, warsztaty artystyczne, teatr, film, projektowanie sytuacji twórczych. Otrzymał liczne odznaczenia, nagrody i wyróżnienia, m.in. Złoty Krzyż Zasługi za pracę pedagogiczną (2008), Medal Złoty za Długoletnią Służbę za całokształt pracy pedagogicznej (2008), Ziegfeld Award (Światowy Pedagog Roku), USA (1999), Nagrodę Ministra Kultury i Sztuki (1993, 1996) oraz Prezesa Rady Ministrów za twórczość dla dzieci i młodzieży (1978 i 1984). Jest doktorem honoris causa Uniwersytetu w Bielefeld (1999). Wystawiał w galeriach, muzeach, centrach artystycznych, na uczelniach w kraju (Łódź, Poznań, Warszawa, Wrocław, Zielona Góra) i za granicą (Anglia, Austria, Brazylia, Finlandia, Niemcy, Norwegia, USA, Włochy).
BibliografiaAntoine Saint-Exupery, Ziemia planeta ludzi, MUZA, 2003, s. 10.Arnheim R., Sztuka i percepcja wzrokowa, Warszawa: Wydawnictwa Artystyczne i Filmowe, 1978, s. 15.Bielski P., Joga śmiechu. Droga do radości, Wydawca: Fundacja Jogini Śmiechu, 2016. Brzeziński T. (red.), Historia medycyny, wyd. III, Warszawa: PZWL, 2000.Brzeziński T., Etyka lekarska, Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie, 2001.Choa Kok Sui, Stara sztuka uzdrawiania, Warszawa: PWN, 1994.Droit R-P., 51 zabaw (z) rzeczami, Gdańsk: GWP, 2005, s. 10.Ellis A., MacLaren C., Terapia racjonalno-emotywna. Podręcznik, Gliwice: Helion, 2011. Epstein G., Uzdrawianie przez wizualizację. Sposoby pozytywnego oddziaływania na własne zdrowie, Poznań: Zysk i S-ka, 1999.Flanning P., Wizualizacja zmiany, Poznań: REBIS, 2001.George M., Sztuka relaksu, Warszawa: MUZA SA, 2001.Gozdek-Michaelis K., Supermożliwości twojego umysłu. Warszawa: COMES, 1993, s. 38.Hamblyn R., Wielka księga chmur, Warszawa: Wydawnictwo RM, 2013.Kerouac J., W drodze, Tłumaczenie: Anna Kołyszko, Warszawa: Wyd. W.A.B., 2012.Kinslow F., Kiedy nic nie działa, spróbuj nie robić nic, Wydawnictwo P&g Editors, 2018.Kozłowski B., Tradycyjna medycyna chińska. Diagnozowanie, Wrocław: POLIGRAF, 1996.Kneipp S., Meine Wasser-kur, wydanie: Kempten: J. Kosel, 1892.Kramer S.N., Historia zaczyna się w Symerze, Warszawa, 1961. Kubiak Z., Dzieje Greków i Rzymian, Warszawa: Świat Książki, 2003. Laughin A., Leczenie wodą. Czyli droga do powolnej młodości, Wrocław: ASTRUM, 1995.Lott L., Intner R, Mendenhall B., Autoterapia dla każdego. Spróbuj w osiem tygodni zmienić swoje życie, Wydawca Jacek Santorski & Co, 2006.Melchior-Bonnet S., Narzędzie magii. Historia luster i zwierciadeł, Wydawnictwo: Bellona, 2010.Michalsen A., Leczenie siłami natury. Co naprawdę pomaga, Wydawnictwo MUZA, 2018.Newman David H., Cień Hipokratesa. Tajemnice domu medycyny, Wydawnictwo Znak, 2010.Ogińska-Bulik N., Wiem, co jem. Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się, Łódź: Uniwersytet Łódzki, 2016.Pascal E., Psychologia Jungowska, Poznań: Zysk i S-ka, 1998.Rozdział 8. BibliografiaSantorski J., Zacznij od siebie, Warszawa: Wydawca Jacek Santorski & Co, 1997.Schut K., Terapia oddechem, Warszawa: SPAR, 2000.Staniek M. (red.), Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki, Wydawnictwo Edgard, 2015.Silamy N., Słownik psychologii, Warszawa: KSIĄŻNICA, 1989. Syroka W., Hipnoterapia, Warszawa: Wiedza Powszechna, 1992.Veronica Ray V., JAK SIĘ WZMOCNIĆ? PRZEWODNIK AUTOTERAPII. Wydawca Jacek Santorski & Co, 1994.Wallis M., Dzieje zwierciadła i jego rola w różnych dziedzinach kultury, Warszawa: Wydawnictwa Artystyczne i Filmowe, 1973.Wesoły M., Po co nam dziś Hipokrates, Warszawa: Prószyński i S-ka, 2008.Williams T., Medycyna chińska, Warszawa: SPAR, 1995.Wiszniewski M., Huna w samouzdrawianiu i autoterapii, Wydawnictwo Stu dio Astropsychologii, 2006.Wohlleben P., Sekretne życie drzew, Wydawnictwo Otwarte, 2016.Shingrin-Yoku, Sztuka i teoria kąpieli leśnych, Kraków: INSIGNIS, 2018.PismaGórczyński A., (2019), MODA na ZDROWIE, nr 1, Warszawa, s. 2.WWWwww.ksiegacytatow.pl
Publikacja stanowi kompendium wiedzy niezbędnej w prowadzeniu działań taktycznych lekkiej piechoty. Dzięki kompaktowej formie wydania, dowódca pododdziału będzie mógł wykorzystać w procesie planowania i przygotowania do wykonania zadania, co w warunkach dużych obciążeń (brak snu, zmęczenie i stres) może zadecydować o powodzeniu misji.W zamyśle autorów podręcznik może również stanowić skuteczne narzędzie w procesie systematyzacji i utrwalenia posiadanej wiedzy w zakresie TTPs (Tactics, Techniques..
49.50 zł 55.00 zł Cena netto: 47.14 zł
Fantastyczna książka! Jest to próbka ekonomii behawioralnej w najlepszym gatunku. Samuel Bowles, Santa Fe Institute W zabawny i żywy sposób autorzy pokazują, że pogoń za zyskiem pozwala wytwarzać wiele produktów wzbogacających nasze życie, ale prowadzi również do rozmaitych manipulacji i oszustw. Wiele innowacji dotyczy produktów, które ułatwiają oszukiwanie ludzi, a implikacje tego zjawiska są złożone i głębokie. Joseph E. Stiglitz, Laureat Nagrody Nobla z ekonomii ..
52.51 zł 59.00 zł Cena netto: 50.01 zł
Poradnik dostarczy pracownikom działów personalnych wiedzy i narzędzi niezbędnych w codziennej pracy, pozwalających sprostać nowym wymaganiom w zakresie ochrony danych osobowych. Omówione zostały zatem typowe dla działów personalnych procesy przetwarzania danych osobowych, od rekrutacji do rozwiązania umowy o pracę. Czytelnicy znajdą tu wzorcową dokumentację spełniającą wymagania nowych regulacji. Poradnik zawiera także komentarz dotyczący współpracy pomiędzy organizacjami związkowymi a pracodaw..
45.00 zł 50.00 zł Cena netto: 42.86 zł
Zarządzanie w kryzysie wizerunkowym to pierwsza publikacja na polskim rynku wydawniczym która zawiera wiele nowych (nigdzie niepublikowanych) modeli zarządzania w obszarze ochrony i budowania wizerunku z uwzględnieniem kryzysów wizerunkowych. W książce zaprezentowano autorskie, zweryfikowane empirycznie modele. W sposób kompleksowy przedstawiono cały proces począwszy od przygotowania na wypadek wystąpienia perturbacji wizerunkowych poprzez rozwiązywanie problemów, aż po działania koniecz..
Książka skierowana jest do nauczycieli języka polskiego, zawiera zbiór 30 scenariuszy z kartami pracy czy prezentacjami. Dodatkowo, przy każdej epoce, znajduje się sprawdzian (można go zastosować również jako ćwiczenie lub pracę domową) i podsumowanie do matury – z zaznaczonymi nawiązaniami z innych okresów literackich. W sprawdzianach dominują pytania otwarte i raczej problemowe – zawsze po to, by zmotywować ucznia do samodzielnego myślenia. Z drugiej strony wprowadzono także typowe egzami..
40.50 zł 45.00 zł Cena netto: 38.57 zł
Książka przedstawia najnowszą wiedzę o mózgu, zanalizowaną w kontekście psychoterapii i odpowiada na pytania: czy psychoterapia zmienia mózg oraz które z metod i technik terapii najskuteczniej aktywizują mózg, mogąc być tym samym efektywnymi „leczniczo”. Jest to drugie, uzupełnione wydanie cieszącej się dużym zainteresowaniem czytelników książki z 2016 roku. Książka składa się z dziesięciu rozdziałów, dotyczących kolejno: neuroplastyczności mózgu i j..
70.20 zł 78.00 zł Cena netto: 66.86 zł
